Hamile yogas?n?n en dörtkö?e yararlar?ndan biri odaklan?p kendine hengâm ay?rabilmek, k?sa bir müddet ba??rsakin bile olsa zihnin kat???k?as?ndan s?yr?l?p hafiflayabilmek.Asanalar uygulan?rken bu enerjiler aç??a ç?kar ve kendinizi henüz yavuz hissetmeye sarrafiyelars?n?z. Ayn? zamanda bedenimizin haricinde bir ellik kadar bizi muhas?r erke b… Read More